na wakacje

[...] wiedzy nie mam. Z siebie jestem zadowolony jak na jazde praktycznie "na sucho" przez ten czas bo niejeden by sie zlamal. Wiadomo jednak, bedzie robilo sie cieplej, wakacje w Bulgarii... Mozna pomoc silnej woli :) Wracajac do tematu, FBW to praktycznie 3/4 mojego stazu treningowego i masz racje, nie raz dawal powaznie w kosc, szczegolnie [...]

Ja kolo 18 koncze prace, obiad i na siatke o 20 Niech zyja wakacje zdr.

oo to ładny okaz ;) ja wędkuje rekreacyjnie ale to bardziej w wakacje, albo w jakieś weekendy jak jest jeszcze ciepło Ale może jeszcze w tym roku wybiore sie z dziadkiem na cało-weekendowe wędkowanie ;)

[...] %-) ) najpierw muszę przyjść z biedronką lekką na mordzie %-) poświęcę się dla forum i napisze czy izo + wino + TAD daje radę . no właśnie na oxe mi teraz szkoda siana idą wakacje , a za cenę oxy to ja mam nie jeden balet z dziwkami %-) + jeszcze zostanie na kolację z dziewczyną %-) ew. kino %-) teraz jak patrzę na twarz wygląda idealnie ale w [...]

Regeneracja ? Hmmm... Teraz wakacje to wiadomo pływa się, a tak poza sezonem to raz na jakis czas był basen, po treinngu zimne prysznice . mniej wiecej tak to wygląda. Co do tych podstawowych ćwiczen to powtarzsam. ze one były w treningu, ale weszły nowe ćwiczenia

Trening ramion lzejszy =mniej cwiczen 2xbic2xttric trening lzejszy klatki =5kg mniej .dokładny schemat treningu klatki masz na str. 37-38 chyba :) na odzywki mam kase :D w wakacje zawsze zarobie :)(ponad 1tyś zł poszło :D heh ) Nie 2 lata tylko 3 ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-23 23:13:15

[...] i egzaminatora czy uzna pare rzeczy. z Chmemi juz bardziej wiadomo na czym się stoi :) Ogólnie to poszło dobrze w granicach 70% to i to :D zobaczymy jak wyniki :).Juz mam wakacje i zaczynam ostro cwiczyć :D Od czerwca pójdę na normalną siłke i ostro bede tyrał nogi ;D 19Malina20 przy okazji zrobię ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-05-16 [...]

Pitt a u Ciebie jak w wakacje ? FBW dobrze na Ciebie dziala ?

NO ja zawód Kucharz więc hehe podołam nie podołam do woja można iść. Ale 2200zł w woju dają a można napewno lepsza płacę mieć w Hotelu czy coś. Możliwe że wyjade na te wakacje do Angli i sie zobaczy czy warto tam jeździć hehe

wiek 18 no cykli wlasnie zadnych nie bylo starz to rok z przerwami .. wakacje wiesz .. ale teraz regularne treningi i staram sie dobrze odrzywiac .. na mase . no i planuje sobie zrobic cykl cp mono xp i bialeczko

Nie zakldam zadnego dziennika. Wakacje-libacje minely, 3 tyg chodze na silke i moj cel masz w profilu. Jak do niego dojde to wstawie foto. p.s. odrobilem juz 2 kg jescze 5.5 Pitt a widziales jego panne ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-09-21 19:19:50

Cześć... Może już trochę czasu upłyneło od czasu gdy założyłem ten temat. Przestałem trenować jak mi się matury zaczęły a po pochłoneły mnie wczesne wakacje. W końcu jakoś niecałe dwa miesiące temu wziałem się konkretnie za ten trening, który mi poleciłeś Tomasz1405. Powiedziałeś abym wrócił za jakieś 6-8 tygodni - trenuje juz 9 i nie mam zamiaru [...]

teraz wakacje dzieci nie mają co robić szukają rozrywek na róznych forach

Po nocy spędzonej w lodówce smakiem przypomina trociny. Teraz jestem zmuszony robić sobie jedzenie dzień wcześniej. Jednak gdy miałem wakacje to żarcie robiłem rano i ryż paraboliczny po 12h spędzonych w temp. pokojowej smakował bardzo dobrze. Dokończę zapasy parabolicznego i przerzucę się na basmati i wypróbuję ten jaśminowy bo jeszcze go nie [...]

[...] -Przysiad: -Mc: - brak asekuracji, ćwiczę sam i boję się o bicie rekordów, ale na tym treningu będę miał wparcie 11 . Czy masz dietę?: tak, 3600 kcal, żadnych aerobów, wakacje i na masę tyle kcal wystarczy To robić dalej ten fbw z georgu, czy wrócić do splitu, czy jak? Przeczytałem wszystko, co napisaliście, bardzo to ciekawe, ale nadal nie [...]

zobaczymy co bedzie w marcu jak suty sie nie pomniejsza to w dupie bee mial to kuracje i jade na operacje we wakacje :D

Czy komuś z was przeszło to np: po 3,4,5 latach tak naturalnie ??? Jeżeli wszystko pójdzie "dobrze" to będą już 3 wakacje z tym gównem Miałem już dostać Nolve, bo ojciec ma znajomego lekarza ale lekarz powiedział ze to na raka sutek u kobiet i ojciec sie zesrał i kazał nie przepisywac. I wez tu k**** zyj

[...] nie tych samych, 2 razy zmienialem) no i w sumie przez kolejny(czyli ten) tez musze chodzic niestety... bo za duzo mi sie tego plynu nazbieralo luzik mam wakacje - jakos to przetrzymam ale fakt... nie wiem jakbym sobie poradzil gdyby to byl rok szkolny bo jest to conajmniej upierdliwe ;) prawda, mogloby byc ciekawie gdybym [...]

A ja dopiero 1 wrzesnia na USG sutów ;/ Musi mi tam to wykryc i pewnie za 3 miechy zabieg jak nie wiecej. Ale co tam. Moze w nastepne wakacje juz bedzie dobrze ;) Mam pytanie jeszcze Czy miał ktoś z was, ze lekarz/endo (ktos inny :P) nie wyczuwal u was gino a usg to wykrylo? Zmieniony przez - Morsik1991 w dniu 2008-08-04 16:10:05

A wymiary znasz? Ile bylo / jest udo pas biceps Bylbym wdzieczny:) Lut Mi tez to gino z***alo nie jedne wakacje a mam dopiero 17 lat. Ale na szczescie za niecale 2 tyg zabieg uhuhuh!:D Tobie zycze powodzenia z usunieciem tego gowna.